主料:
藜麦饭，1碗菠萝，
200克，
火腿，
1根，
黄瓜，
半根，
葡萄干，
10克
辅料:
盐适量，
橄榄油适量菠萝藜麦炒饭的做法步骤
1.准备食材，藜麦饭提前煮好，菠萝去皮切成小丁。
2.火腿和黄瓜切小粒，葡萄干洗干净。
3.起锅热油，加入火腿和黄瓜翻炒一会。
4.加入藜麦翻炒均匀。
5.然后加入菠萝翻炒几下。
6.最后撒上葡萄干，加少许盐调味。
7.翻炒均匀出锅即可。
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主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐 菠萝
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